Hannah Canon- Conectaatuser

PODCAST Meditación: Encontrando el equilibrio

Te invito que busques una postura cómoda , por ejemplo acostarte o sentarte con la columna recta , como mas cómoda te sientas y ahora observa tu cuerpo que tu columna este recta tu cuerpo relajado que no halla tensión en alguna zona de tu cuerpo , busca en donde tienes tensión y permite queSigue leyendo «PODCAST Meditación: Encontrando el equilibrio»

7 comportamientos que te apoyan para eliminar lo tóxico en tu vida

Te comparto 7 comportamientos ,cada uno está ligado aun trabajo profundo del SER que muchas disciplinas espirituales enseñan , aquí te lo dejo. Por Ana Cañón . CONECTAA Amarnos a nosotros mismos: Poner como prioridad principal el cuidado personal. Sólo puedes ser generoso y servir si te sirves a ti mismo , nadie puede darSigue leyendo «7 comportamientos que te apoyan para eliminar lo tóxico en tu vida»