1-Recuerda el verdadero poder de la toma de decisiones. Se trata de una herramienta que puedes utilizar en cualquier momento para cambiar toda tu vida. En el instante en que tomas una nueva decisión pones en marcha una nueva causa, un nuevo efecto, dirección y destino en tu vida. Pero recuerda que una verdadera decisiónSigue leyendo «El poder de las decisiones»
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Como puede la meditación ayudar a cambiar nuestra realidad?
¿Cómo puede ayudar la MEDITACIÓN a cambiar nuestra realidad? La palabra meditación se ha estigmatizado. A la mayoría de la gente al oír hablar de ella le viene a la cabeza la imagen de un gurú barbudo meditando sentado en perfecta quietud en la cima de una montaña inmune a los elementos, o un monjeSigue leyendo «Como puede la meditación ayudar a cambiar nuestra realidad?»
Conocenos.
Hola mi nombre es Ana Cañón, soy facilitadora de procesos de crecimiento, empoderamiento, apoyo a otros a que despierten su potencial interno y lo enfoquen a su proposito, felicidad, objetivos ,éxito en conexión con la creación de infinitas e ilimitadas posibilidades. Soy creadora de ConectaA y AM coaching empresarial, de profesión Abogada y Consultora, CoachingSigue leyendo «Conocenos.»
Calmar la ansiedad
¿Qué es aquello a lo que te estas apegando en tu vida? Puede ser un momento que te generó disgusto, una discusión o una emoción de vergüenza por algo que pasaste que te genera ansiedad. En este audio lograrás con la práctica de la meditación ir hacia adentro para calmar tus 5 sentidos y conectarSigue leyendo «Calmar la ansiedad»
Ciclo de meditaciones: 10 meditaciones para 10 emociones
Abriremos un ciclo de meditaciones y les traemos un PODCAST introductorio a esta SERIE que iremos lanzando y que consta de 10 de audios de 10 minutos de meditación. Conoce los beneficios de meditar y respirar. Tomate 10 minutos de las 24 horas que tiene un día, para tu bienestar.
PODCAST AMOR: Amarnos para amar a otros
PODCAST AMOR: ¿Es la pareja un complemento o un acompañamiento?
PODCAST: 5 claves para identificar miedos escondidos
En esta ocasión voy a hablar acerca de los miedos subconscientes, los que están grabados en tu cerebro por eventos vividos ,creencias que fueron enseñadas , que en su momento causaron gran impacto. Por: Ana Cañón Acompañados de dolor, daño emocional y prevención, LOS MIEDOS quedan guardados en la memoria subconsciente del cerebroSigue leyendo «PODCAST: 5 claves para identificar miedos escondidos»
PODCAST Meditación: Encontrando el equilibrio
Te invito que busques una postura cómoda , por ejemplo acostarte o sentarte con la columna recta , como mas cómoda te sientas y ahora observa tu cuerpo que tu columna este recta tu cuerpo relajado que no halla tensión en alguna zona de tu cuerpo , busca en donde tienes tensión y permite queSigue leyendo «PODCAST Meditación: Encontrando el equilibrio»
7 comportamientos que te apoyan para eliminar lo tóxico en tu vida
Te comparto 7 comportamientos ,cada uno está ligado aun trabajo profundo del SER que muchas disciplinas espirituales enseñan , aquí te lo dejo. Por Ana Cañón . CONECTAA Amarnos a nosotros mismos: Poner como prioridad principal el cuidado personal. Sólo puedes ser generoso y servir si te sirves a ti mismo , nadie puede darSigue leyendo «7 comportamientos que te apoyan para eliminar lo tóxico en tu vida»
«Eleva tu potencial, transforma tu mentalidad" hacia tu poder de abundancia 